Todas as receitas
Sucos naturaisRápidasEconômicasEmagrecimento
Suco verde de couve, maçã e gengibre
Refrescante e natural, ideal para começar o dia com mais vegetais.
- Preparo
- 5 min
- Rende
- 2 porções
- Nível
- Fácil
Ingredientes
Toque para marcar o que já separou.
Informação nutricional
Valores aproximados por porção.
- Calorias
- 90kcal
- Proteínas
- 2g
- Carboidratos
- 21g
- Gorduras
- 0,5g
- Fibras
- 4g
Modo de preparo
- 1
Lave bem todos os ingredientes.
- 2
Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo.
- 3
Coe se preferir uma textura mais leve e sirva gelado.
Esta receita tem caráter informativo. Para um plano alimentar individual, procure um nutricionista.
Você também vai gostar
SaladasSalada de quinoa com grão-de-bico e limão
Colorida, crocante e cheia de fibras. Perfeita para um almoço leve que sustenta até a tarde.
25 min 2 porções 380 kcal
Café da manhãPanqueca de banana e aveia
Três ingredientes, poucos minutos e um café da manhã que agrada a família toda.
10 min 1 porção 290 kcal
Sucos naturaisSmoothie proteico de banana e pasta de amendoim
Cremoso e nutritivo, ótimo para o pós-treino.
5 min 1 porção 420 kcal