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Smoothie proteico de banana e pasta de amendoim
Cremoso e nutritivo, ótimo para o pós-treino.
- Preparo
- 5 min
- Rende
- 1 porção
- Nível
- Fácil
Ingredientes
Toque para marcar o que já separou.
Informação nutricional
Valores aproximados por porção.
- Calorias
- 420kcal
- Proteínas
- 18g
- Carboidratos
- 55g
- Gorduras
- 15g
- Fibras
- 6g
Modo de preparo
- 1
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- 2
Bata até ficar bem cremoso.
- 3
Sirva imediatamente.
Esta receita tem caráter informativo. Para um plano alimentar individual, procure um nutricionista.
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