Salada de quinoa com grão-de-bico e limão
Colorida, crocante e cheia de fibras. Perfeita para um almoço leve que sustenta até a tarde.
- Preparo
- 25 min
- Rende
- 2 porções
- Nível
- Fácil

Ingredientes
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Informação nutricional
Valores aproximados por porção.
- Calorias
- 380kcal
- Proteínas
- 15g
- Carboidratos
- 52g
- Gorduras
- 11g
- Fibras
- 11g
Modo de preparo
- 1
Cozinhe a quinoa em água com uma pitada de sal por cerca de 12 minutos e deixe esfriar.
- 2
Em uma tigela grande, junte a quinoa, o grão-de-bico, o pepino, os tomates e a cebola roxa.
- 3
Misture o suco de limão, o azeite, o sal e a pimenta para fazer o molho.
- 4
Regue a salada com o molho, finalize com as ervas frescas e sirva.
Esta receita tem caráter informativo. Para um plano alimentar individual, procure um nutricionista.
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